بالماء فإذا غضب أحدكم فليتوضّأ »و قال ابن عباس[1]قال رسول اللّه صلى اللّه عليه و سلم «إذا غضبت فاسكت »و قال أبو هريرة[2]،كان رسول اللّه صلى اللّه عليه و سلم إذا غضب و هو قائم جلس،و إذا غضب و هو جالس اضطجع،فيذهب غضبه.و قال أبو سعيد الخدري،قال النبي صلى اللّه عليه و سلم[3]«ألا إنّ الغضب جمرة في قلب ابن آدم ألا ترون إلى حمرة عينيه و انتفاخ أوداجه فمن وجد من ذلك شيئا فليلصق خدّه بالأرض » و كان هذا إشارة إلى السجود،و تمكين أعز الأعضاء من أذل المواضع و هو التراب لتستشعر به النفس الذل،و تزايل به العزة و الزهو الذي هو سبب الغضب و روى أن عمر غضب يوما؛فدعا بماء فاستنشق و قال:إن الغضب من الشيطان،و هذا يذهب الغضب.و قال عروة بن محمد،لما استعملت على اليمن،قال لي أبي،أوليت؟قلت نعم.قال فإذا غضبت فانظر إلى السماء فوقك،و إلى الأرض تحتك،ثم عظم خالقهما و روى أن أبا ذر قال لرجل يا ابن الحمراء،في خصومة بينهما.فبلغ ذلك رسول اللّه صلى اللّه عليه و سلم،فقال[4]«يا أبا ذرّ بلغني أنّك اليوم عيّرت أخاك بأمّه فقال نعم.فانطلق أبو ذر ليرضي صاحبه،فسبقه الرجل فسلم عليه،فذكر ذلك لرسول اللّه