(الثالث) أن یتذکر ما ورد من المدح و الثواب علی دفع الغضب فی موارده،
و یتأمل فیما ورد من فوائد عدم الغضب، کقول النبی- صلی اللَّه علیه و آله و سلم-: «من کف غضبه عن الناس کف اللَّه تبارک و تعالی عنه عذاب یوم القیامة». و قول الباقر (ع): «مکتوب فی التوراة: فیما ناجی اللَّه به موسی: أمسک غضبک عمن ملکتک علیه أکف عنک غضبی». و
قول الصادق (ع): «أوحی اللَّه تعالی إلی بعض أنبیائه: یا بن آدم! اذکرنی
فی غضبک أذکرک فی غضبی، و لا أمحقک فیمن أمحق، و إذا ظلمت بمظلمة فارض
بانتصاری لک، فإن انتصاری لک خیر من انتصارک لنفسک». و قوله (ع): «سمعت أبی یقول: أتی رسول اللَّه- صلی اللَّه علیه و آله و سلم- رجل بدوی: فقال: إنی أسکن البادیة، فعلمنی جوامع الکلم. فقال: آمرک ألا تغضب. فأعاد
الأعرابی علیه المسألة ثلاث مرات، حتی رجع الرجل إلی نفسه، فقال: لا أسألک
عن شیء بعد هذا، ما أمرنی رسول اللَّه- صلی اللَّه علیه و آله- إلا
بالخیر». و قوله (ع): «إن رسول اللَّه- صلی اللَّه علیه و آله- أتاه
رجل، فقال: یا رسول اللَّه! علمنی عظة أتعظ بها، فقال له: انطلق و لا تغضب،
ثم عاد علیه، فقال له: انطلق و لا تغضب ... ثلاث مرات» و قوله (ع): «من کف غضبه ستر اللَّه عورته» ... إلی غیر ذلک من الأخبار.
(الرابع) ان یتذکر فوائد ضد الغصب، أعنی الحلم و کظم الغیظ،
و ما ورد من المدح علیهما فی الأخبار- کما یأتی- و یواظب علی مباشرته و
لو بالتکلف، فیتحلم و إن کان فی الباطن غضبانا، و إذا فعل ذلک مدة صار عادة
مألوفة هنیئة علی النفس، فتنقطع عنها أصول الغضب.
(الخامس)
أن یقدم الفکر و الروایة علی کل فعل أو قول یصدر عنه،