ترجمه:

فصل يازدهم: در آنچه موجب حفظ و فراموشى ميباشد

مؤثّرترين اسباب و موجبات حفظ سعى نمودن و مواظبت داشتن و مراقب بودن ميباشد.

كم تناول كردن غذا و بجاى آوردن نماز شب با حالت خضوع و خشوع و خواندن قرآن مجيد نيز از موجبات حفظ و ماندن مطالب ميباشد.

گفته شده:

چيزى مؤثّرتر در حفظ مسائل و مطالب از قرائت قرآن نبوده مخصوصا خواندن آية الكرسى.

البتّه افضل و بهتر آنستكه قرآن را از رو خوانده و در وقت تلاوت بخطوطش نظر نمايند چه آنكه پيامبر اكرم صلّى اللّه عليه و آله و سلّم فرمودند:

بالاترين و والاترين اعمال امّت من اينستكه قرآن را با نظر نمودن بآن بخوانند.

و نيز از اسباب حفظ اينستكه بسيار بر پيامبر اكرم صلّى اللّه عليه و آله و سلّم صلوات بفرستند.

و از جمله اسباب حفظ زدن مسواك و خوردن عسل و تناول نمودن كندر با شكر و خوردن بيست و يكدانه كشمش قرمز در هرروز ميباشد.

و آنچه تا باينجا ذكر شد موجب پيدايش قوّه حفظ و شفاء از امراض و كثرت اسقام ميباشد و هرچه باعث كاهش بلغم و رطوبات گردد حفظ را مى‌افزايد.