و من أراد أن لا تفسد أسنانه فلا يأكل حلوا الا بعد كسرة خبز.
و من أراد أن يستمرئ
طعامه فليستك بعد الاكل على شقه الايمن ثم ينقلب بعد ذلك على شقه الايسر حتى ينام.
و من أراد أن يذهب
البلغم من بدنه و ينقصه فليأكل كل يوم بكرة شيئا من الجوارش الحريف و يكثر دخول
الحمام و المضاجعة النساء و الجلوس في الشمس و يجتنب كل بارد من الاغذية فإنه يذهب
البلغم و يحرقه.
و من أراد أن يطفى لهب
الصفراء فليأكل كل يوم شيئا رطبا باردا و يتروح بدنه و يقل الحركة و يكثر النظر
الى من يحب.
و من أراد أن يحرق
السوداء فعليه بكثرة القى و فصد العروق و مداومة النورة.
و من أراد أن يذهب
بالريح الباردة فعليه بالحقنة و الادهان اللينة على الجسد و عليه بالتكميد بالماء
الحار في الابزن[1].
و من أراد أن يذهب عنه
البلغم فليتناول بكرة كل يوم من الاطريفل الصغير مثقالا واحدا.
و اعلم ان المسافر
ينبغى له ان يتحرز بالحر اذا سافر و هو ممتلىء الطعام و لا خالى الجوف و ليكن حد