موضوع ديگرى كه بايد
بدان توجه داشت مكث در بيت الخلاء است.
بيشتر از مقدار حاجت
نبايد مكث كرد زيرا طولانى كردن مكث نيز توليد ناراحتىها و امراض مختلف ميكند.
ضعف اعصاب و دماغ،
وسواس، خيالات واهى و بالاخره جنون از طول مكث در بيت الخلاء بيشتر پيدا مىشود.
سرگيجه و ضعف ديد چشم و
صداهائى كه در گوش مىپيچد نيز بيشتر از آن توليد ميگردد.
بيت الخلاء از آن جهت كه
بيشتر حواس ظاهر ما را تعطيل ميكند قوه خيال را تقويت و ميدان فكر و نظر را وسيع و
اعصاب دماغ را تحريك مينمايد ولى چون مغز از آلودهترين چيزها تغذيه ميكند
اختلالاتى در اعصاب پديد مىآيد كه اختلال حواس نتيجه آن است زيرا اعصاب مغز
بمقتضاى طبيعت خود از بوى بد متنفر است. نفرت ايجاد اختلال ميكند، اختلال كه بهم
خوردگى نظم است نميگذارد كه اعصاب وظيفه خود را طبيعى و كامل انجام دهد.
افكارى كه از دماغ آلوده
و اعصاب غير منظم پديد مىآيد آلوده و غير منظم است. بهترين اوقات براى تخليه معده
شب هنگام خوابيدن است زيرا خوابى كه پس از عمل تخليه بوده باشد گواراتر و رؤيا را
شيرين ميكند، اعصاب را آرامش ميدهد، قلب را مضطرب نميكند و موجب سرماخوردگى و بدخوابى
نميشود.