در روايتى از مولى آمده است:

«نِعم عَونِ المَعاصِى الشّبَع»:

«بهترين ياور بر معاصى، سيرى و پرخورى است». [1]

7- كم خورى سبب توفيق در انجام عبادات است.

در كلمات حضرت عيسى (عليه السلام) به بنى اسرائيل است كه: هر كس پرخورى كند پرخوابى كند و هر كس پرخوابى كند، نماز كم خواند و كسى كه كم نماز خواند و به عبادت كم مشغول شده نام او جزو غافلين از ياد حق نوشته مى‌شود. [2]

در روايت است كه وقتى جبرئيل نزد پيامبر (صلى الله عليه و آله) آمده و خزائن دنيا را به او عرضه كرد، تا انتخاب‌

كند و پيامبر از انتخاب آن امتناع كردند، به جبرئيل فرمودند: مرا رها كن، روزى گرسنه و روزى سير باشم، روزى را كه گرسنه‌ام به تضرع و سؤال از پروردگارم مى‌پردازم و روز سيرى را شكر و حمد او گذارم، جبرئيل گفت: «وُفِّقْتَ لكلِّ خَيْر» «در اين صورت براى هر كار خيرى موفق باشى». [3]

8- كم‌خورى اشتياق و علاقه ملائكه را به دنبال دارد- رسول گرامى (صلى الله عليه و آله) مى‌فرمايند: كسى كه تسبيح و تمجيدش زياد گرديد و طعام و نوشيدنى و خوابش كم شده ملائكه به سوى او اشتياق و شوق پيدا مى‌كنند (و او را تأييد مى‌كنند). [4]

9- كم‌خورى موجب تداوم حيات قلب و پرخورى موجب ميراندن آن است- رسول گرامى (صلى الله عليه و آله) فرمودند:

«لا تُميتُوا القلوب بكثرَةِ الطّعام و الشَّراب فانَّ القلبَ يَمُوتُ كالزّرع اذا كثر عليه الماء»:

«قلبها را با زيادى غذا و نوشيدنى نميرانيد، زيرا قلب مثل زراعتى است كه وقتى زياد آب بر آن رود مى‌ميرد». [5]

در جاى ديگر رسول گرامى فرمودند: «قلبهاى خود را با كمى خنده و كمى‌

[1]. غرر الحكم.

[2]. تنبيه الخواطر، صفحه 38.

[3]. شرح نهج البلاغه خوئى، جلد 9، صفحه 397.

[4]. تنبيه الخواطر، صفحه 356.

[5]. همان مدرك، صفحه 38، و مستدرك، جلد 3، صفحه 80 ..