عَلَيْهِ فَنادى‌ فِي الظُّلُماتِ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ‌ ....

انبياء (21) 87

فَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ وَ لا تَكُنْ كَصاحِبِ الْحُوتِ إِذْ نادى‌ وَ هُوَ مَكْظُومٌ‌ لَوْ لا أَنْ تَدارَكَهُ نِعْمَةٌ مِنْ رَبِّهِ لَنُبِذَ بِالْعَراءِ وَ هُوَ مَذْمُومٌ.

قلم (68) 48 و 49

81. خشم يونس عليه السلام و ترك قوم خود، موجب گرفتارى وى به دريا و بلعيده شدن به وسيله ماهى:

وَ ذَا النُّونِ إِذْ ذَهَبَ مُغاضِباً فَظَنَّ أَنْ لَنْ نَقْدِرَ عَلَيْهِ فَنادى‌ فِي الظُّلُماتِ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ‌ ....

انبياء (21) 87

82. دعا و تضرّع يونس عليه السلام به درگاه خداوند، پس از غضب عجولانه بر قوم خود و گرفتارى در شكم ماهى:

وَ ذَا النُّونِ إِذْ ذَهَبَ مُغاضِباً فَظَنَّ أَنْ لَنْ نَقْدِرَ عَلَيْهِ فَنادى‌ فِي الظُّلُماتِ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ.

انبياء (21) 87

كيفر غضب‌

83. شتاب در غضب و ترك مردم به هنگام تبليغ، موجب كيفر الهى:

وَ ذَا النُّونِ إِذْ ذَهَبَ مُغاضِباً فَظَنَّ أَنْ لَنْ نَقْدِرَ عَلَيْهِ فَنادى‌ فِي الظُّلُماتِ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ.

انبياء (21) 87

مهار غضب‌

84. مهار خشم از سوى مؤمنان پرهيزكار، سبب بهره‌مندى آنان از پاداشهاى الهى:

وَ سارِعُوا إِلى‌ مَغْفِرَةٍ مِنْ رَبِّكُمْ وَ جَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّماواتُ وَ الْأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ‌ الَّذِينَ يُنْفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَ الضَّرَّاءِ وَ الْكاظِمِينَ الْغَيْظَ وَ الْعافِينَ عَنِ النَّاسِ وَ اللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ‌ أُولئِكَ جَزاؤُهُمْ مَغْفِرَةٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَ جَنَّاتٌ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الْأَنْهارُ خالِدِينَ فِيها وَ نِعْمَ أَجْرُ الْعامِلِينَ.

آل‌عمران (3) 133 و 134 و 136

85. قدرت و توانايى انسان بر مهار غضب خويش:

... وَ الْكاظِمِينَ الْغَيْظَ ....

آل‌عمران (3) 134

پاداش مهار غضب‌

1. بهشت‌

86. مهار غضب از سوى متّقين، موجب بهره‌مندى آنان از بهشت:

وَ سارِعُوا إِلى‌ مَغْفِرَةٍ مِنْ رَبِّكُمْ وَ جَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّماواتُ وَ الْأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ‌ الَّذِينَ يُنْفِقُونَ‌ ... وَ الْكاظِمِينَ الْغَيْظَ ... أُولئِكَ جَزاؤُهُمْ مَغْفِرَةٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَ جَنَّاتٌ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الْأَنْهارُ خالِدِينَ فِيها وَ نِعْمَ أَجْرُ الْعامِلِينَ.

آل‌عمران (3) 133 و 134 و 136

2. مغفرت‌

87. مهار غضب از جانب پرهيزكاران، مايه بهره‌مندى آنان از مغفرت و آمرزش الهى:

وَ سارِعُوا إِلى‌ مَغْفِرَةٍ مِنْ رَبِّكُمْ‌ ... أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ‌ ... الَّذِينَ يُنْفِقُونَ‌ ... وَ الْكاظِمِينَ الْغَيْظَ ... أُولئِكَ جَزاؤُهُمْ مَغْفِرَةٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَ جَنَّاتٌ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الْأَنْهارُ خالِدِينَ فِيها وَ نِعْمَ أَجْرُ الْعامِلِينَ.

آل‌عمران (3) 133 و 134 و 136

عوامل مهار غضب‌

1. احسان‌

88. احسان، راهى براى فرو نشاندن خشم و غضب:

... وَ الْكاظِمِينَ الْغَيْظَ وَ الْعافِينَ عَنِ النَّاسِ وَ اللَّهُ‌