می‌دانیم که جسم در روح، و روح در جسم تأثیر می‌گذارد.
اندوه و غم امری روانی است، امّا زخم معده و روده بجا می‌گذارد.
و ورزش امری جسمانی است، امّا در روح و تمرکز فکر و تقویت روان أثر دارد.
یکی دیگر از عوامل سلامت روح، پاکی و پاکیزگی لباس است، که روح را شاداب می‌کند و اندوه را از او می‌زداید.
حضرت امیرالمؤمنین علیه السلام نسبت به این مسأله فرمود:
اَلنَّظیفُ مِنَ الثِّیابِ یُذْهِبُ الْهَمَّ وَ الْحُزْنَ
(پاکیزگی در لباس، غم و اندوه را می‌زداید.) [1] .