يكثر مالك فأكثر الوقوف على الصفا».

ويستحب أن يسعي راجلًا ويمشي بتؤدة ووقار حتى يصلَ إلى محلِّ العلامة الاولى ثم يهرول إلى العلامة الثانية، ثم يمشي في وقار وسكينة إلى أن يصل إلى المروة ويصعد عليها ويفعل على المروة ما فعله على الصفا ثم يتوجّه من المروة إلى الصفا على النحو الذى قلنا.

واذا سعى راكباً أسرع فيما بين العلامتين.

ثم انه ينبغي أن يحاول البكاء (ويتباكي) ويدعو اللَّه كثيراً.

ولا هرولة على النساء.

ما كان يستحب في احرام العمرة يستحب أيضاً في إحرام الحج. وبعد أن يُحرم الانسانُ يخرج من مكة، فإذا اشرفَ على الأبطح رفع صوته بالتلبية، وعندما يتوجّه إلى مني ويقول:

«اللَّهُمَّ إِياكَ أَرْجُو وَإِياكَ أَدْعُو فَبَلِّغْنِي أَمَلِي‌