نام کتاب : النّظام الصحّي والسّياسة الطبّيّة في الإسلام نویسنده : الأعرجي، زهير جلد : 1 صفحه : 146
الاستنتاج
وخلاصة القول في النظام الغذائي
الاسلامي ، ان الاسلام ـ في معرض عرضه للنظرية الصحية ـ لم يتطرق للنظام الوقائي
بالتفصيل فحسب ، بل شجع الافراد في المجتمع الاسلامي على ممارسة منهج غذائي واضح
المعالم يؤدي بهم في النهاية الى شاطئ السعادة الصحية والامن النفسي. ومن اجل
توضيح هذا المنهج الاسلامي في التغذية ، لابد من ترتيب النقاط التالية :
اولاً
: التأكيد على آداب الشيء المأكول ؛
بمعنى ان الشريعة حببت للمكلفين تقليل كمية الطعام الذي يتناوله الفرد ، واعتدال
درجة حرارته وقت التناول ، وتقديم الملح على الطعام ، ومص الماء مصّاً ، والاعتدال
في أكل اللحوم المطبوخة جيداً ، والاهتمام بتناول الفاكهة والخضروات والخبز ،
ومنتوجات الالبان بكافة انواعها.
ثانياً
: التأكيد على آداب المائدة ، وهو تأكيد
الشريعة على استحباب غسل اليدين قبل تناول الطعام وبعده ، والأكل بثلاث اصابع
واطالة الجلوس على المائدة ، والتأكيد على المضغ الشديد ، وتصغير اللقمة المأكولة
، والأكل مجتمعاً مع الآخرين.
ثالثاً
: التأكيد على آداب الآكل ، وهو تأكيد
الشريعة على استحباب تناول الطعام وقت الاحساس بالجوع ، واكماله قبل الشبع ، وتفريغ
البدن من الفضلات قبل النوم.
رابعاً
: وجوب التذكية الشرعية ، وهو دليل قوي
على ارتباط حلية المأكولات اللحمية بالقضايا التعبدية من جهة ، والصحية من جهة
اخرى ،
نام کتاب : النّظام الصحّي والسّياسة الطبّيّة في الإسلام نویسنده : الأعرجي، زهير جلد : 1 صفحه : 146