بوهاى خوش‌

و يجتنب فيه الجماع و المسهل و يقل من الرياضة و يشم من الرياحين الباردة.

در ماه آب از عمل جماع و خوردن مسهل بايد پرهيز كرد و از كارهاى سخت و پر زحمت بايد كم نمود، از گلهاى سرد مزاج بايد استشمام كرد.

ماه آب آخرين ماه فصل تابستان است در اين ماه ضعف بدن و مزاج كاملا محسوس ميگردد و اشتهاى طبيعى معده و مزاج آشكار مى‌شود و اين بعلت خنك شدن هواى شبها در اين ماه است.

تبخير پى در پى مايعات بدن در سه ماه تابستان و تحريك فوق العاده غدد يكنوع خستگى و فرسودگى در بدن باقى ميگذارد، در ماه آب فرسودگيها كاملا خودنمائى ميكند و لذا از مجامعت و خوردن مسهل كه مولد ضعف زياد ميباشد در اين ماه حتى الامكان بايد اجتناب كرد و بعلت تقليل زيادى كه مايعات بدن پيدا كرده‌اند از كارهاى سخت نيز بايد خوددارى نمود زيرا كارهاى سنگين انرژى زيادترى مصرف ميكند و توليد حرارت بيشترى مينمايد زياد شدن حرارت با نبودن رطوبت بقدر كافى موجب انجماد مزاج و خصوص خشگى دماغ و سبب جنون و اختلال مى‌شود.

كم شدن رطوبت مغز موجب فرسوده‌گى اعصاب دماغ و دستگاه تفكر و احساس ميگردد اعصاب را بانحاء خوردنيها و تزريقات‌