والأكل بثلاث أصابع(.

وأما التأديب فالأكل مما يليك، وتصغير اللقمة، والمضغ الشديد، وقلة النظر في وجوه الناس([929]).

بل انها حذرت من الاسراف في تناول بعض الاطعمة فعن حسن بن حسن عن أمه فاطمة بنت الحسين عن فاطمة الكبرى بنت رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: لا يلومن إلا نفسه من بات وفي يده غمر([930]).

الغمر بالتحريك: الدسم والزهومة من اللحم.

اشارة الى الاثر السيئ الذي يتركه الاسراف في تناول الدهون واللحوم على الجسم.

7- قيم التكامل الذاتي

وهي:

أ- الثقة بالنفس واحترام الذات

الثقة بالنفس هي إيمان الإنسان بأهدافه وقراراته وبقدراته وإمكاناته، اي الثقة بوجود الإمكانات والأسباب التي أعطاها الله للإنسان وان هذه الطاقات والمواهب مودعة في ذاته ولهذا لابد ان يعرف نفسه ويكتشف ذاته ليسخر

[929] مستدرك عوالم العلوم، ج11، ص429، نقلاً عن نفائس اللباب.

[930] (كشف الغمة لابن أبي الفتح الإربلي: 176).