بهره بردارى از فرصتها :

چطور قدر بدانيم ؟ قدر دانستن به اين است كه نيرويى كه هم اكنون در اختيار داريد و بعدا نخواهيد داشت به كار گيريد ورزش جسمى نوعى قدر دانستن از تواناييهاى جسمى است و الان است كه شما با ورزش مى توانيد قدر جسم را بدانيد و چقدر خوب مى توانيد از ورزش براى جسم و سلامتى بهره بردارى نماييد و اگر اين كار را به تأخير بيندازيد ديگر آن ثمره لازم را نخواهيد برد

شما بايد در جوانى از تمام انرژيهايى كه داريد حداكثر بهره بردارى و استفاده را بنماييد و از تمام انرژيهاى موجود كمال استفاده را ببريد و اگر قدرت مطالعه و تفكر داريد مطالعه و تفكر نماييد اگر قدرت حافظه داريد مطالب مفيد را حفظ كنيد و من خودم دعائى را كه 30 الى 35 سال پيش حفظ كردم الان يادم هست و مى خوانم , ولى در اين سن يك دعا و يا يك شعر عربى و كه هفته گذشته حفظ كردم الان يادم نيست و قدر دانستن , كمال استفاده بردن است

فرض كنيد جمعيتى را به خط كرده اند و در محدوده اى خاص