دليل تاكنون كتاب‌هاى زيادى نوشته شده كه موضوع آنها فقط نگرانى و راه مبارزه با آن و طرز به دست آوردن آرامش است.

تاريخ بشر پر است از صحنه‌هاى غم‌انگيزى كه انسان براى تحصيل آرامش به هر چيز دست انداخته و در هر وادى گام نهاده و تن به انواع اعتيادها داده است، ولى قرآن با يك جمله كوتاه و پرمغز، مطمئن‌ترين و نزديك‌ترين راه را نشان داده و مى‌گويد: «بدانيد كه ياد خدا آرامبخش دل‌هاست».

براى روشن شدن اين حقيقت قرآنى به توضيح زير توجّه كنيد:

عوامل نگرانى و پريشانى‌

1. گاهى اضطراب و نگرانى به خاطر آينده تاريك و مبهمى است كه در برابر انسان خودنمايى مى‌كند. احتمال زوال نعمت‌ها، گرفتارى در چنگال دشمن، ضعف و بيمارى، ناتوانى و درماندگى و احتياج، همه اينها آدمى را رنج مى‌دهد، امّا ايمان به خداوند متعال، خداوند مهربان، خدايى كه همواره كفايت بندگان خويش را برعهده دارد مى‌تواند اين‌گونه نگرانى‌ها را از ميان ببَرد و به او آرامش دهد كه تو در برابر حوادث آينده درمانده نيستى، خدايى دارى توانا و مهربان.

2. گاه گذشته تاريك زندگى، فكر انسان را به خود مشغول مى‌دارد و همواره او را نگران مى‌سازد. نگرانى از گناهانى كه مرتكب شده، از كوتاهى‌ها و لغزش‌ها، امّا توجّه به خداوند توبه‌پذير و مهربان و بخشايشگر به او آرامش مى‌دهد و در حقيقت به او مى‌گويد عذر تقصير به پيشگاهش ببر، از گذشته عذرخواهى كن، در مقام جبران براى، كه او بخشاينده است و جبران كردن ممكن.

3. ضعف و ناتوانى انسان در برابر عوامل طبيعى و گاه در مقابل انبوه دشمنان داخلى و خارجى، وى را نگران مى‌سازد كه من در برابر اين‌همه دشمن نيرومند در ميدان جهاد چه كنم؟ امّا هنگامى كه به ياد خدا مى‌افتد و متّكى به قدرت‌